admin

Протеин имеет неплохую репутацию, особенно среди фанатов фитнеса. По своей сути белок является одним из трех макронутриенто. Каждый макроэлемент служит определенной функциональной цели в организме, и […]

Иметь большие и круглые плечи — это то, чего многие люди пытаются достичь. Просто потому, что это делает ваше телосложение более эстетичным, а также играет огромную […]

За последние несколько лет мы стали свидетелями того, как все больше женщин занимаются тяжелой атлетикой, будь то для наращивания мышечной массы или просто для получения преимуществ […]

Хотите увеличить размер своих бицепсов? Хотите руки, которыми вы могли бы с гордостью хвастаться? Или, возможно, вы просто хотите получше закатать рукава своей футболки. В любом […]

Часто персональным тренером в клубе считают состоятельных клиентов, которым хочется подчеркнуть свой особый статус. На самом деле, личный тренер — это не роскошь и даже необходимость. […]

Весна — сезон для соревнований по различным видам спорта. Наступает время борьбы за первые места и успехов в спортивной карьере. Но ведь соревнования – это серьезное […]

Как подобрать программу тренировок? краткий путеводитель Мы составили для вас небольшой спортивный путеводитель, который поможет вам сориентироваться в процессе тренировок.Наиболее типичным случаем считается проработка больших групп […]