СКАМЬИ ДЛЯ ПРЕССА И МЫШЦ СПИНЫ

Укрепление мышц пресса и спины является важнейшей частью любой силовой тренировочной программы. Эти мышцы участвуют почти во всех движениях человеческого тела. Крепкие и здоровые мышцы спины и брюшного пресса – залог успеха в профессиональном спорте и естественный путь к сохранению здоровья.

Наш Интернет-магазин предлагает вам купить домашние и профессиональные тренажеры для пресса и спины. Это устойчивое и надёжное профессиональное спортоборудование, имеющее хороший запас прочности и изготовленное из качественных материалов. Для занятых людей, у которых каждая минута на счету, домашние тренажеры станут самым эффективным способом сохранить здоровую и красивую фигуру надолго.

Скамья для пресса – этот тип тренажеров рекомендован в качестве базового для тренировки брюшного пресса. Они бывают горизонтальными и наклонными. Основными упражнениями на таких спортивных снарядах являются скручивания, подъёмы и сгибания ног.

Атлетические силовые скамьи можно разделить на несколько видов, но особенно стоит выделить такую её разновидность, как силовая скамья под штангу. Она позволяет выполнять целый ряд упражнений, направленных на развитие мышц спины, брюшного пресса и груди. На универсальной силовой скамье можно выполнять различные жимы, как гантелей, так и штанги.

Немногие знают, что избавиться от болей в пояснице можно с помощью специально подобранных упражнений и спинных тренажеров. Существует несколько типов тренажёров для укрепления мышц спины. Например, тренажер для спинных мышц с регулируемой нагрузкой представляет собой сиденье, подставку для закрепления ног и рычаг, соединённый со стойкой с грузами. Выбрав нужную нагрузку, вы делаете разгибательные движения туловищем, тем самым тренируя мышцы спины. Твист – это спинной тренажёр, направленный на укрепление средней части туловища. Занимаются на них сидя, при этом тело скручивается вдоль вертикальной оси, сопротивляясь повороту. Тренажёр для гиперэкстензии представляет собой скамью с упорами для нижней части ноги и бёдер. Ноги фиксируются, передняя часть бедра базируется на платформе, и производятся последовательные опускание тела и подъём до полного выпрямления. Т-образная тяга, T-Bar – этот спинной тренажёр выполнен в виде рычага с грузом с одного конца и закреплённым на шарнире вторым концом. На незакреплённом конце имеется рукоятка, выполненная, в основном, в виде буквы «Т».

При тренировке спинных мышц важно соблюдать ряд правил: работу над спиной начинайте с базовых упражнений, тренируйте спину не меньше двух раз в неделю, тренировка должна включать от трёх упражнений по 8-12 повторов.

ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ (IK301) Оценка покупателей: 1 2 3 4 5 Отзывы - оставить отзыв Артикул: IK301 9990 руб Купить в один клик Краткое описание: Гиперэкстензия горизонтальная благодаря своей конструкции, позволяет увеличить нагрузку на мышц спины и икроножных мышц ног. Габаритные размеры: Длина - 1100мм, Ширина - 600мм, ...	ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НАКЛОННАЯ РЕГУЛИРУЕМАЯ (IK302) Оценка покупателей: 1 2 3 4 5 Отзывы - оставить отзыв Артикул: IK302 5990 руб Купить в один клик Краткое описание: Профессиональная "Гиперэкстензия регулируемая «Айрон Кинг» является самым эффективным тренажером для укрепления низа спины. Этот тренажер позволяет выполнять упражнения для формирования узкой талии, путем сгибания туловища с фиксацией ног (пресс). Габаритные размеры: Длина - 1150мм, ...
СКАМЬЯ ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ (IK107) Оценка покупателей: 1 2 3 4 5 Отзывы - оставить отзыв Артикул: IK107 3990 руб Купить в один клик Краткое описание: Скамья горизонтальная Идеальный тренажёр из домашней серии «Айрон Кинг» для упражнений с гантелями и тренировки мышц брюшного пресса. Габаритные размеры: Длина - 1250мм, ...	СКАМЬЯ ДЛЯ ПРЕССА AB KING PRO (AB-100DVD) Оценка покупателей: 1 2 3 4 5 Отзывы - оставить отзыв Артикул: AB-100DVD Брэнд:   1990 руб Купить в один клик Краткое описание: Скамья для пресса системы AB KING PRO наиболее эффективный тренажер для всех групп мышц. Этот уникальный тренажер подойдет как для опытных, так и для начинающих спортсменов! Его действие направлено на укрепление верхних и нижних мышц живота, а также на развитие и укрепление мышц рук, и вам потребуется всего по 3 минуты тренировки в день, чтобы уже ...
СКАМЬЯ ДЛЯ ПРЕССА ИЗОГНУТАЯ BODY SCULPTURE (BSB-510D) Оценка покупателей: 1 2 3 4 5 Отзывы - оставить отзыв Артикул: BSB-510D Брэнд:   2485 руб Купить в один клик Краткое описание: Скамья для пресса изогнутая. Габариты (ДxШxВ): 134x58x80 см. Вес: 15 кг. Максимальный вес пользователя: 100 кг. Стальная конструкция, обшивка – кожзаменитель, валики – поролон. Цвет – серый с чёрным, с логотипом изготовителя. Мягкие валики, удобные большие грифы с ноепреновой обкладкой. Изменяемый угол наклона. Предусмотрена возможность складывания ...	СКАМЬЯ ДЛЯ ПРЕССА ИЗОГНУТАЯ BODY SCULPTURE С ЭСПАНДЕРАМИ (BSB-510E) Оценка покупателей: 1 2 3 4 5 Отзывы - оставить отзыв Артикул: BSB-510E Брэнд:   2890 руб Купить в один клик Краткое описание: Скамья для пресса изогнутая. Надежная стальная конструкция, регулируемая по высоте. Удобные валики. Большие мягкие грифы. ...
СКАМЬЯ ДЛЯ ПРЕССА ИЗОГНУТАЯ SPORT ELITE (SE-510) Оценка покупателей: 1 2 3 4 5 Отзывы - оставить отзыв Артикул: SE-510 Брэнд:  SPORT ELITE 2490 руб Купить в один клик Краткое описание: Скамья для пресса SPORT ELITE изогнутая. Надежная стальная конструкция, регулируемая по высоте. Удобные валики. Большие мягкие грифы. ...	СКАМЬЯ ДЛЯ ПРЕССА ИЗОГНУТАЯ С ЭСПАНДЕРАМИ K-POWER (GF-001) Оценка покупателей: 1 2 3 4 5 Отзывы - оставить отзыв Артикул: GF-001 Брэнд:   2590 руб Купить в один клик Краткое описание: Люксовый вариант изогнутой скамьи для пресса с эспандерами, складными крюками для хранения гантелей и дополнительными поручнями. Двухцветный дизайн обивки, имеет больший размер, более широкую и утолщенную спинку, что особенно важно для комфорта занятий людей с большим весом. Имеет изгиб, для большей нагрузки на мышцы пресса и 3 пары комфортных ...

• 1
• 2
• 3
• Следующая
• Последняя