СУМКИ И РЮКЗАКИ

Спортивные сумки и рюкзаки

Сейчас очень много людей больны сколиозом. Почти незаметное в детстве, в более зрелом возрасте это заболевание приводит к сильным болям в спине, мешающим отдыхать и работать. Как же бороться с этим заболеванием? Одним из способов является изменение повседневной деятельности. В частности, ношение сумки в одной руке нарушает симметрию человеческого тела. Поэтому необходимо преобрести себе рюкзак, которым распределит нагрузку равномерно. Так же очень полезно спать на жестком, на спине, раскинув руки. А не как большинство из нас "зародышем". Если вы работаете за компьютером, поставьте его прямо перед собой, а не сбоку. Тогда вы избежите ежедневного восьмичасового "перекашивания".